2015年因為妹妹生孩子搬回家裡住，讓我的生活一夕間變了調。當時在家裡走路都會被罵，說腳步太大聲、吵醒嬰兒，過著每日動輒得咎的生活。

加上參與期程很趕的氣爆立面重建團隊，工作壓力大，情緒又無比低落。萬念俱灰之餘，求助於身心靈醫療，也去了網球帥哥推薦的中醫診所（他長年在看中醫），才知道自己可能在紐約就已經Burnout，有長期疲倦的問題，其實睡眠品質並不好。

圖說：7個過勞症狀：失眠，失去活力，工作效率低，易怒，憂鬱，健忘，小病不斷．取自：visual.ly/signs-and-symptoms-burnout

冥冥中，一切都是上天最好的安排。

週五再次的捐款給餵流浪貓的阿姨，分攤這隻因眼球感染惡化，必須摘除的幼貓的醫藥費（原先要收養她的家庭知道這孩子將是獨眼貓，就不願意領養了）。

慢慢又溫吞的太極拳，一開始給我的印象也是屬於老人家的運動；家門口的公園就有年近八十的李老師帶團練，早上練香功，晚上打太極拳。想不到2015年李老師發生重大車禍，師母也檢查出癌症，要做化療，他們的學生便積極在2016年幫他招生，畢竟兩位老人家都擔心，這樣教拳不知道還能教多久。

畢竟公園就在家門口，晚上吃飽飯動一動 8-9pm也不錯，再加上公園餵流浪貓貓的阿姨練了四年，說她體弱多病的體質，因為練這108式長拳，進步很多，聽了讓我對太極拳的興趣高了起來。剛好今上半年網球處於暫停狀態 （教練忙著畢業發表會），我考慮了兩三個月，想辦法重新安排生活節奏後，終於在五月中開始正式跟師母學拳。

以前我是超沒耐心的人，也比較沈不住氣，但是年紀漸長、看的事物也多了，現在要滿四十歲，終於懂得欣賞含蓄和緩慢。加上2015年靠中藥調養了半年，中醫師就說，我的體質陰虛火旺偏氣虛，其實適合溫和運動來平衡陽氣過剩，激烈運動不那麼適合 （網球？腳踏車？）以前妮可給我的建議好像也是這樣，那麼，今年就下定決心學太極拳吧！

過去三年上了不少心靈成長課程，有張老師中心的概論，有情緒治療...族繁不及備載。可惜當中2/3對我都是很無感的，明明靈修的男孩對我的白水晶很敏感，或者練瑜伽的有人對於花精脈輪能量超有感，這些新世紀情緒治療最終對我都發揮不了作用。

反而是早上喝冰咖啡看報紙，坐在鳥房旁邊，看著過去半年來陸陸續續飼養的澳洲草原鸚鵡們，悠閒的飛來飛去，洗洗澡，伸伸腿，還比較療癒。

這些小小的草科鸚鵡也很妙，他們雖然過著群居生活，卻是少數不會互相理毛的鸚鵡，自然也不喜歡人類的觸碰。不過我無所謂，感受到鳥兒們單純的開心，也讓我很高興。