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憑著熱血+自恃體力不錯,完成騎到鐵全身的(大吃大喝)環島之路。後來才知、每週騎30km的訓練是基本要求,也難怪平常沒在騎車的我,騎完900km 全身鐵三天!那是種「連抬腿走樓梯、都覺得痠痛直達骨頭裡」的痠軟感...http://f5.wretch.yimg.com/matahari/1/1092421196.jpg  

回到高雄的當天、累得動都不想動一下。為了舒緩緊繃的身體,當晚預約了9pm的經絡按摩,想說邊按邊放鬆,按完回家好好睡一覺。結果我的天啊!因為筋絡還很緊,按哪裡就痛哪裡,尤其是按臀部和大腿前側,沿著膽經的每一個穴道,按下去都痛到讓我面目猙獰哀哀叫!

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龍山寺.jpg  

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 老實說, 38歲的我精力過剩:沒有老公、小孩的折磨,體力卻被每週兩次的網球和瑜珈課越練越強,以至於ACL重建後一年半,興致勃勃地報名了Giant單車環島團(老實說、也抱著物色單身男人的心情去參加 http://f5.wretch.yimg.com/matahari/1/1091334024.jpg  )。而且捷安特旅行社的小姐再三保證:「平常有在運動的人都可以應付啦,你不必擔心!」

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ASSOS

之前台灣腳踏車熱潮的時候我還在紐約工作,無緣共襄盛舉。現在搬回高雄第二年,膝蓋也復原了,野心勃勃的報名了單車環島,試試看一天騎八小時的腳踏車、騎一週,是什麼感覺。

p.s. 據復健師說,一般女生大腿前踢的數值和體重差不多,也就是體重的公斤*9.8=相當於等速肌力測驗的應有的牛頓值,也是骨科醫師會要求你達到的目標。

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我妹最討厭人家動她的東西,但是卻會把我房間的物品,甚至儲藏室的書桌都搬出去「借」男朋友,還嗆:「你在紐約又用不上這些東西,有什麼關係。」多年來沒有悔意,讓我很不高興。這次跟男朋友分手,她要求人家歸還書籍和物品,其中有一箱居然有我的兩個摩卡壺!難怪我怎麼也想不出來,他們究竟哪裡去了。

Espresso

krups  從廿歲在巴黎學會如何用摩卡壺煮咖啡,自此就離不開它們了。賣掉的如果不算,搬家帶不走的、換不到墊圈而報銷的,我買過的摩卡壺就有八九個了啊!最後手邊只剩下這四個。

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