圖左：身高188cm, 歷史上身價最高的美女運動員Maria Sharapova． 今年資產總額應該超過30億台幣...＠＠"
讓我定時定量運動的誘因，除了抗憂鬱，也想擁有結實的體態。臉可以靠醫美，身體和精神狀態別無他法，就是要靠平日保養加肌力訓練了。
身為一個固執的人，少數的好處應該是不會隨隨便便放棄吧。還固定上健身房時，為了達成每週５小時的活動量，我能忍受健身教練枯燥重複的重量訓練。儘管肚皮舞，基礎芭蕾，hip-pop...根本不是我的長項，但舞蹈訓練強迫我使用身體和眼睛的記憶力，對於改變一個人固有的學習模式很有幫助。
至於網球，訓練過程比我想像中還要久還要難，是非常講求協調與練習時數的運動。手骨折＋摔車半月板受傷之前，跟鄭教練一周一小時的學了兩個月，回想當時真是超級菜的。本來以為自己體力不錯，但是簡單的半場抽球練習，就可以把我累得半死，離下課還有20分鐘，我就已經喘得像隻小狗。
右圖：身為一個網球菜鳥，和球伴練球時，我從來搞不懂，另一顆預備球到底要藏在褲裙的哪一層？一直到今天看到這張圖，才大呼「原來如此」～
養傷兩個月再回到球場，因為五年前滑雪扭斷ACL（前十字韌帶）的舊傷，大家都叫我別再學了。但是一次只練一小時，其實膝蓋不會痛，鄭教練也把訓練重點放在準確度，發球，怎麼看球的軌跡，旋的速度方向，對手的動作，擊球的力道...，反正菜鳥要練的項目很多，我打算學到一個階段練起來放著，明年說不定還可以用。<(‾▽‾)>
教練接受嚴格的選手訓練，律己甚嚴。有一次收球時閒聊，他說他覺得自己從零帶起的學生比較好溝通 （不會嫌他要求嚴格，很沒親和力然後轉檯），畢竟不是所有學生都想接受半選手訓練啊！我修養後再回到球場後，覺得他親和力大有進步（一方面也因為混比較熟了）。學球四個月以來，頭一次出現打哈哈對話：「我的徒手丟球終於超過中線了！」「那下一個目標要丟到底線（哈哈）」「麥安捏啦～（汗）」。之前教練在球場上是惜話如金的撲克臉哪。
三月開始跟教練一個禮拜學兩次，很快就感受我和球伴的準確度和技巧上出現落差了：她打球兩三年了，但是一直沒有進步。儘管我一直勸說球伴和我一起學，可惜從去年到現在，她總有一籮筐的藉口推脫，還曾經跟我說她念高中的兒子有多麼精明，阻止她學球，因為「馬麻你已經很會花錢了，找網球教練的花費會壓縮我以後用錢的空間」。我聽了很昏倒，哪有高中生這樣對媽媽說話的，你為什麼覺得父母的財產將來名正言順的都會是你的？
總之，球伴一下說還在報大班課先不必找教練，一下說空大課程很忙，之後說自己是家庭主婦沒在賺錢要量入為出，現在變成「夏天很熱，我看找教練的事10月以後再說」。這些都算了，每次約她出來都會遲到20分鐘，久了我實在會@#$%．．. ╮(﹀▽﹀")╭
圖說：菜鳥練習都是很狼狽的，本來很想趁五折價買左邊那間Adidas的Stella系列網球裙，置裝漂亮一點。不過...想了想，還是等打球不會累得像小狗再說。
被教練盯久了真的有效果，養成打球的好習慣：用轉身的力量而不是用手，現在練習起來輕鬆很多。由於上課內容很緊湊，以前上課一小時覺得比跟球伴練習還累兩倍，但是現在變成跟球伴打球反而累，她的球亂飛讓我跑得很辛苦，撿球還得走很遠，我ACL手術之前，左膝蓋無力又會痛，總有拖著走路的不適感，已經不能像以前一樣走多久都不累了。
我還蠻幸運的，從2006年開始找個人健身教練（在美國），到現在跟著網球教練學習，經驗都很好。「效率」這件事是我在紐約生活的收獲之一。我很想讓我球伴瞭解，術業有專攻，就算在健身房，如果沒有好的指導教練，光靠自己摸索會浪費自己的青春，打球則會加上浪費球伴的練習時間。除非你真的碰上另一個閒人，不然沒有人想跟狀態停滯不前，或是沒有企圖心的球伴練習。
讀完盧彥勳這篇報導，才知道教練也身兼照顧者的角色，也慢慢瞭解網球選手的培養為什麼如此昂貴，難怪選手的壓力這麼大（鄭教練在網球場上總是很嚴肅）。好險我不必肩負什麼贏球的責任，教練現在會笑笑跟我說，放輕鬆囉，希望你膝傷復建一年後，還會繼續學下去。
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