Rilakkuma5圖說:穿膝支架去事務所開會,建築師們居然覺得穿著有精密齒輪的支架酷斃了。國內外的朋友一致喜歡我的膝支架裝扮,稱讚很有時尚感(!?) 真是始料未及。

今天是術後一個月回診,同梯開刀的三個人都會碰到面。恨鐵不成鋼的周醫師,又狠刮了開第一刀的軍人(代號媽寶)。

媽寶一直說他怕痛就沒好好復健,周醫師問,比起手術後的疼痛(媽寶說5級)現在有更痛嗎?他說沒有。那為什麼沒有做復健?媽寶無言...。周醫師就問他太太,想了解他先生碰到什麼障礙,為什麼第四周的復健依舊達不到進度,結果他太太也來個無言 ( ̄ー ̄) ...

周醫師拿他沒轍,輪我看診時,搖著頭把媽寶的情況描述了一遍。我說,學生如果是這種態度,早就被當掉了吧?身兼高醫運動醫學系導師的周醫師苦笑,這年頭要當學生談何容易...?╮(︶︿︶)  

 

對付這麼皮的病人,不輕言放棄的周醫師想出了妙招。我(第二刀)和第三刀離開後,接到護理師的電話,要我們兩週後回診9:30am來報到。我和第三刀都在FB病友會裡,討論了一下,認為三人儘管手術項目各不相同,這種特地安排,應該是用心良苦的周醫師,想召來同梯復健模範生,給媽寶更多刺激。

 

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圖說:復健日誌之一。黃金復健期,我part-time工作,full-time復健。每天照周醫師規定的菜單復健/抬腿,很花時間~但是膝蓋要用一輩子,絕對要好好做。

至於我,復健狀況良好,傷腿的股四頭肌都快練得比正常腿大了!在家隨時想到就作按摩/彎腳/抬腿,每天完成至少75%的復健要求次數,把握術後六週的黃金恢復期。

 

 

術後第四週今天檢查項目:

(1) 肌力:繃腿檢查股四頭肌,(2) 角度:我從第二周的90度進步到110度,可算是進度超前。(3) 理學檢查:Lachman Test看看重建ACL後的膝蓋緊不緊,(4)後踢:先趴著檢查沒開刀那隻腿彎起/下壓的力氣,再檢查開刀那隻腳同樣狀況下的肌力,這也難不倒我。

周醫師說我有積極適量的復健,可以加入騎固定式腳踏車每天五分鐘了。腳可以稍微踩地,兩週後會讓我放拐杖。繼續鍛鍊肌力,不要讓腿繼續萎縮,按摩多做,避免沾粘。呼!被檢驗合格,讓我大大鬆了一口氣! 

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圖說:第三週復健,光是抬腳,壓角度,一天就過去了呀!@@"

復健會這麼順利,一方面是因為我的無感膝蓋不怕痛。周醫師說,手術後每個人痛覺的反應都不一樣,鄭教練的同學不巧是最痛的20%(她形容退麻醉,痛到要死掉!),我是最沒痛覺的20%(很多人說這手術還沒有痛風發作痛哩)。 但是他提醒我,不管進度多快,一年後才能再打網球喔!

每次回診都覺得自己很幸運,碰到這麼親切細心的ACL重建首席醫師。

 

 

周醫師,我要給你一百個讚!  d(‾︶‾)b )))

 

 

 

 

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留言列表 (3)

發表留言
  • Tyrion
  • 我還以為真的是戴拉拉熊頭套拍的!!!= =
  • 我家只有拉拉熊垃圾桶,戴那個拍照不太好,哈哈

    ECO123 於 2013/07/25 14:32 回覆

  • nnyljh
  • 水手服+精密齒輪的支架+雙拐 =》Priceless! ;)
  • ╮(﹀▽﹀")╭ 回診時為什麼沒有帥哥跟我搭訕啊~

    ECO123 於 2013/07/26 20:38 回覆

  • nnyljh
  • 下次回診我們可以安排一下,哈 :)
  • 你也是周醫師的病友啊?目前術後三個月,我們三人組不必那麼頻繁地回診了,下次回診排10月24。在那之前我已經有期中考,要在十月初作等速肌力測試。

    ECO123 於 2013/09/15 19:45 回覆

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