Corbis-42-25391577.jpg [所有圖片來自 Corbis.com] 昨天上了第一堂Money Wisdom課程,經驗了第一次療癒,釐清了最需要優先處理的是「壓抑」這個課題。

「壓抑」本身是中性的,並沒有好或是不好,把我放進「延遲享樂」實驗中測試,我就是能夠得兩塊糖的孩子。不過,這種忍耐/壓抑的個性,並沒有讓我進入人生勝利組...

**摘自「先別急著吃棉花糖」,2006. 方智出版 

史丹佛大學一個代表性的實驗裡。這個實驗把小孩子單獨留在房間裡,給他們一人一塊棉花糖,讓他們選擇是要馬上吃掉棉花糖,還是等十五分鐘,如果願意等,就可以再多一塊棉花糖當獎賞。研究人員發現,能夠等待獎賞的小孩,長大以後,全都比那些馬上吃掉棉花糖的小孩成功。

「棉花糖理論」回答了作者三十年來不斷尋找的一個答案:為什麼有的人成功、有的人失敗?他相信,成功與失敗的差別,並不光是努力工作的程度或是夠不夠聰明,而在於擁有「延遲享樂」的本事。「不急著吃棉花糖的人」可以獲得高度的成功,而其他一拿到棉花糖就吃掉的人,則是不斷地在累積債務,無論在工作還是收入上,都心存怨懟。


 雖然能延遲享樂,「壓抑」型的人格卻是把雙面刃,侷限了我的表達能力,限制了格局。我的星盤當中,水星金星火星都落在處女座,個性本來就非常壓抑,再加上父母對長女特別嚴格,我的「感覺」從小閉鎖住了,不善於表達內心真正的感覺,最後在職場上落入「無法擅於表達自我需求的人,其達成需求的機會也會減少」的惡性循環,比方說加薪不順利,或是不知道如何跟會計周璇,甚至跟客戶議價,請款總是萬分辛苦之類的。

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下下週上課前,我的作業包括:(1) 靜坐,好好調整我又淺又紊亂的呼吸節奏,老師說這是我被壓抑很久的症狀之一。

(2) 「放下比較」的心態,重修跟妹妹的關係,不要因為手足之間從小就被放在一起比較,讓我給自己背負了無謂的壓力。

(3) 我必須表達"什麼是我想要的", 和" 我未來真正想做什麼"。說不定現在做的事情並不適合我,我只是壓抑住內心的感覺,沒有處理「我究竟想要什麼」

翻出「處女座落於各行星解讀」再看一遍,面對自己性格上的限制...覺得改變好難。不過,換個角度想,限制的存在,是為了讓人打破的。趁機在處理「壓抑」的四堂課中,為自己減壓吧!


水星位於處女座:務實、求真、完美

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優點:思考、分析力強,力求精準,善溝通。

缺點:害羞,膽怯,過分焦慮
水星代表:思想、心智、語言,是意識根源。



基本特質:水星位於處女座的人自我要求高,極具語言天賦,處理事務客觀而理性,很明白自己的心智模式,不受感情困擾,只為探索真相而不斷研究。



具體特質:水星位於處女座代表有超強的推理、分析能力。水星落在處女座的人思想保守,思考縝密,重視細節,信奉細節決定成敗的信條。你組織能力,做事細心認真,用踏實的方式追求成功,不急不躁。因為你有一股鑽研精神,通常都能品學兼優。你樂於與人溝通,將你的想法說明白道清楚,希望身邊的人都能理解並支持你的觀點與做法。若得不到身邊人的肯定,你會有深深的失落感,自卑心也會因此而迅速萌生。



行事風格:喜歡分析研究,凡事求精益求精,做事細緻入微,越細緻的工作越能發揮你的優勢;凡事循序漸進,講究效率的同時,更講究準確性;超強的邏輯思考能力,以及優秀的組織能力常讓你有出色的表現。



個性盲點:太過注重細節,有時一些瑣碎的事情也耿耿於懷;愛講道理,有時顯得喋喋不休,令人生厭;對人對己過於苛刻,高標準要求,易讓人難以接受。

p.s. 真的,看憂鬱症門診時,每個合作過的心理諮商告訴我我對自己太嚴苛,才會有這麼強的無力感,厭世,喘不過氣來。


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金星位於處女座:追求完美、有愛情潔癖


優點:好學,喜歡動腦,善分析研究,外冷內熱。


缺點:對愛挑剔,過分講究,缺乏創意。


金星代表:和諧,美感,愛情。



基本特質:金星落在處女座的人斯文有禮,非常好學。在選擇伴侶上有極高的標準,要求很高;因為對任何事都顯得理性而冷靜,害怕太過濃烈的愛,追求平淡而真實的愛情。



具體特質:金星落在處女座代表理性冷靜,對外貌、形象、個人習慣很講究,尋找志趣相投的伴侶。金星落在處女座的人有著迷人的氣質,秀外慧中,很容易吸引異性的目光。但你顯得較冷漠,對愛沒有信心,對方愛得越緊你越想要躲開,有極強烈的不安全感。你對美有著近乎瘋狂的追求,厭惡一切粗俗、魯莽的行為,對人對己都有極高的要求。你與人交往保持著一定的距離,不過分親熱,也不過分疏離,活在自己構築的象牙塔裡。



行事風格:你處事有條不紊,害怕雜亂無章;工作認真努力,以踏實的方式實現自己的價值,追求地位與物質享受,對生活品質有極高的要求。



個性盲點:過分挑剔,令人生厭;想愛而不敢愛,有時顯得悶騷;敏感多疑,精神壓力較大,難以放開心胸,對人有很強的防備心理。

 

(p.s. 對金錢的不安全感來自對生活品質的高標要求,我該學著把兩者脫鉤,兩者不必然存在因果關係)


 

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火星位於處女座:專精、追求完美
 優點:非常細心,有計劃,自制力強。
缺點:好批判,喋喋不休,神經質。
火星代表:能量、意志、爆發力和生命力的展現方式。
基本特質:火星落在處女座的人按部就班,意志力很強,追求完美,難以接受不規矩和髒亂差,希望一切都能有序地進行。你非常注重細節,有良好的組織能力。



具體特質:火星位於處女座代表活力與技巧,計劃周密,細心實際。火星落在處女座的人非常細心,很有方向感與計劃性,不會毫無頭緒就投入一件事。你把專業能力看得很重,力求有完美的表現。開創力雖然不足,但你的毅力與持續力超強,一旦堅持,就會表現出頑強的生命力,令人折服。細節決定成敗,你總喜歡從細處著眼,你堅信,惟有把每一個細小的環節都做好,才有希望獲得更好的成效。



行事風格:處事非常謹慎,在周密計劃之後才行動,確保萬無一失;凡事循序漸進,盡量做到盡善盡美,在專業領域中精益求精。



個性盲點:愛批判、挑剔,在不知不覺中得罪人;神經過敏,疑神疑鬼,情緒難以平復;太過注重細節,難有開創性的表現。


 

(p.s. 因為是獅子座的尾巴,所以也有了下一個星座的特質... 嗚嗚,這麼多的處女座是該如何是好,「難以忍受XXX」這種字眼鬼打牆似的一再出現,因為如此難搞,也難怪要壓抑自己。啊,不能這樣想事情,想要解除壓抑,要完全把紅字部分反其道而行!)

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太陽位於處女座:細心、挑剔、分析

具體特質:處女座是黃道宮的第六個星座,主宰星為水星。思路清晰,冷靜理性,待人真誠,但保持一定的距離;對自我要求甚高,腳踏實地默默努力,以達成目標,構築更美好的生活。受到主宰星水星的影響,你獨立,思維敏捷,樂於為人服務,易受人歡迎。生活態度嚴謹,要求一絲不苟,有自己的道德底線,不會亂來;喜歡安靜舒適的環境,最怕無序、雜亂無章;你也希望獲得周圍人的肯定,聽到認同的聲音你會更有鬥志。

行事風格:太陽落在處女座的人做事條理分明,不急躁,穩步前進;細膩的思路和謹慎、耐心的行事作風,讓你很容易成為優秀者,在群體中脫穎而出。求知慾望強烈,覺得沒有知識是很丟人的事,會拚命地充實自我。

個性盲點:太過要求完美,心理承受著較大的壓力,容易自我設限,不易放開胸懷;太過小心翼翼,有矯枉過正的嫌疑;太注重細節,往往見樹不見林。應釋放壓力,開闊胸襟,多與人群接觸,交流互動可讓你收穫更多。

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元氣鬱金香

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留言列表 (4)

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  • Tyrion
  • 我剛好很多都落在獅子上~
    "自我要求甚高"要反其道而行會是甚麼?
    不要求嗎?還是從120分改成要求99分這樣??
  • 無怪你的頭像是獅子,哈。我應該想從120分改成要求90分啦...

    ECO123 於 2013/08/26 18:22 回覆

  • 悄悄話
  • ECO123
  • 真的嗎?真的嗎?真的嗎?>>不過好像滿愛罵人的,哈 :)
    (打死不承認)
  • nnyljh1
  • Discovery Channel 說的,恰扎某 can be smelled exactly 888 miles away, if under the ideal condition of no more than 6 miles per hour wind speed. 不是在說你噢! 嘿嘿 :)

    不過....找到新工作了。 上星期辭職! 所謂的雷曼兄弟XX管理階層應該都在放鞭炮慶祝 - 不用給資遣費自己走人。 不過總算出它X個XXX鳥氣, yeah! Leaving on my own terms.

    hmm...好像我也很愛罵人.....
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