元氣鬱金香

報名課程，整頓我和金錢的關係，是今年我送給自己的37歲生日禮物。今晚第二次上課，我試著把兩個小時談話做成的四頁筆記，挑出目標關鍵字，把改進的方向用圖像表現出來，做成拼貼＋字幕。意外地發現，這個90分鐘的剪貼作業過程，有聯結情緒的作用。

身為過度緊繃的家中長女，我從小就跟情緒，直覺脫鉤太久了，參加這個療癒課，像做心靈柔軟操一樣，感覺蠻棒的。

圖說：因為很少看電視電影，要我列舉柔美女性的形象，只想得到徐若瑄。至於鳥，蝴蝶，氣球，都是跟輕盈，飛翔相關的意向（用liberty, carefree, freedom這些字在Corbis找的圖），再由鳥的象徵和「愛」聯結（鳥類都有忠貞的配偶），也呼應女性特質中小鳥依人這一項（真的耶！男生沒有這種特質）。至於中間被所有圖片圍繞的，是Ho'Ponopono療癒，之前讀完「內在小孩」一書還是不太懂，這次比較明白了。

昨天和另一個紐約回來的朋友碰面，她妹妹還在念大學，見到我以為我才25歲。朋友笑說，比起之前在紐約疲憊不堪的模樣，現在每個在台灣見到我的人，都說我調養得很好，驗證了壓力＋疲勞 -> 加速老化，自在＋運動生活 －>維持年輕。這則網路漫畫說得真沒錯！其實我們擁有的很多，能睡，能笑，有朋友，有愛情，生命中最棒的事都是免費的。

還是覺得不夠富有嗎？看看這本令人莞爾的書吧，我真是越來越阿Q了。現階段就像療養ACL重建後的腿一樣，生涯規劃上也在「作復健」，想把自己整頓好，達成比較好的身心靈平衡，為了將來可以走更遠的路。

下圖：忘記在哪個網站上看到的圖，動物或幽默感的圖片，總是讓我發笑，覺得放鬆。