圖說：穿膝支架去事務所開會，建築師們居然覺得穿著有精密齒輪的支架酷斃了。國內外的朋友一致喜歡我的膝支架裝扮，稱讚很有時尚感(!?) 真是始料未及。
今天是術後一個月回診，同梯開刀的三個人都會碰到面。恨鐵不成鋼的周醫師，又狠刮了開第一刀的軍人（代號媽寶）。
媽寶一直說他怕痛就沒好好復健，周醫師問，比起手術後的疼痛（媽寶說5級）現在有更痛嗎？他說沒有。那為什麼沒有做復健？媽寶無言...。周醫師就問他太太，想了解他先生碰到什麼障礙，為什麼第四周的復健依舊達不到進度，結果他太太也來個無言 (￣ー￣) ...
周醫師拿他沒轍，輪我看診時，搖著頭把媽寶的情況描述了一遍。我說，學生如果是這種態度，早就被當掉了吧？身兼高醫運動醫學系導師的周醫師苦笑，這年頭要當學生談何容易...？╮(︶︿︶)╭
對付這麼皮的病人，不輕言放棄的周醫師想出了妙招。我（第二刀）和第三刀離開後，接到護理師的電話，要我們兩週後回診9:30am來報到。我和第三刀都在FB病友會裡，討論了一下，認為三人儘管手術項目各不相同，這種特地安排，應該是用心良苦的周醫師，想召來同梯復健模範生，給媽寶更多刺激。
圖說：復健日誌之一。黃金復健期，我part-time工作，full-time復健。每天照周醫師規定的菜單復健／抬腿，很花時間～但是膝蓋要用一輩子，絕對要好好做。
至於我，復健狀況良好，傷腿的股四頭肌都快練得比正常腿大了！在家隨時想到就作按摩／彎腳／抬腿，每天完成至少75%的復健要求次數，把握術後六週的黃金恢復期。
術後第四週今天檢查項目：
(1) 肌力：繃腿檢查股四頭肌，(2) 角度：我從第二周的90度進步到110度，可算是進度超前。(3) 理學檢查：Lachman Test看看重建ACL後的膝蓋緊不緊，(4)後踢：先趴著檢查沒開刀那隻腿彎起／下壓的力氣，再檢查開刀那隻腳同樣狀況下的肌力，這也難不倒我。
周醫師說我有積極適量的復健，可以加入騎固定式腳踏車每天五分鐘了。腳可以稍微踩地，兩週後會讓我放拐杖。繼續鍛鍊肌力，不要讓腿繼續萎縮，按摩多做，避免沾粘。呼！被檢驗合格，讓我大大鬆了一口氣！
圖說：第三週復健，光是抬腳，壓角度，一天就過去了呀！@@＂
復健會這麼順利，一方面是因為我的無感膝蓋不怕痛。周醫師說，手術後每個人痛覺的反應都不一樣，鄭教練的同學不巧是最痛的20%（她形容退麻醉，痛到要死掉！），我是最沒痛覺的20%（很多人說這手術還沒有痛風發作痛哩）。 但是他提醒我，不管進度多快，一年後才能再打網球喔！
每次回診都覺得自己很幸運，碰到這麼親切細心的ACL重建首席醫師。
周醫師，我要給你一百個讚！ d(‾︶‾)b )))
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