元氣鬱金香

夏天還真是exhausting, 目前的日出時間6am, 日落時間8pm，像我這種照著太陽作息的人，每天沒到1am睡不著，但是6:30am又會自動起床，然後中間醒著的時候能量不足，常自動切換成省電模式，瞇著眼睛看電腦，懶洋洋的，又待不住室內，會一直想往外跑，真矛盾。


因為天氣熱，Ｎ君週末也整天窩在家開冷氣、看DVD (反正公立圖書館借的片又不用錢)，甜蜜蜜的跟交往中的西班牙情人廝混。他目前過著南歐人的作習，傍晚出去社交、半夜三更才吃晚飯；跟我一樣，也是每天沒到1am睡不著，早上上班都瞇瞇眼。

不過我至少還一週三次去健身房跑步、舉重；喜歡游泳的N君沒地方去，到美國後兩個月，缺乏運動+努力社交的結果，就是本來就嬰兒肥的體型外帶了肚子的一圈肥肉，更是嬰兒肥。

等紅綠燈時，他為了證明他雖然只有62kg, 卻為肚皮上的肥肉困擾，於是悲情又搞笑的，隔著襯衫就在路邊捏起他的奶油肚給我看，害我笑彎了腰。骨架細就是有這種困擾，明明不胖，但是一有肥肉就很明顯（我也一樣）。

一想到那圈肥肉，Ｎ君的午餐於是捨棄了早上就一直想吃的漢堡薯條，很自律的改點蔬菜沙拉。

我忍不住問他，法國人除了對自己的體型很有自覺外，為什麼法國菜明明就很肥 (那麼多奶油、cheese)， 可是法國人一般還是很瘦呢？Ｎ君的看法是 (1) 法國人不像美國人吃那麼多零食，(2) 也不會啤酒一杯接一杯。


「你去過法國，你知道我們的超市長什麼樣子。跟美國的相比，你不覺得歐洲的零食種類比美國少很多嗎。飲食習慣的差異也很大，我們喝espresso, 加一點點糖和一塊巧克力，這樣就是下午小點心了。可是美式淡咖啡這麼大杯，加進去的奶精、糖分就相對增加。尤其是零食，你看胖胖J就知道了，正餐之間還一直吃M&M巧克力，那相當於多少正餐的熱量啊。而且食物的份量也差很多，我們習慣吃得少一點，精緻一些，像美國人那樣吃的話，會肥死的！」

（p.s. 對惹，本人超討厭M&M巧克力！那根本是巧克力口味的糖粉，怎麼會有人愛吃啊。要吃零食就要吃真正好料的，人家可不願意把食物的 quota浪費在不好吃又高熱量的東西上。）


說起來也很有道理，我們辦公室的歐洲男人對餐間零食都非常節制，甚至是戒除甜點的（女士們似乎比較難以抵擋甜食的誘惑）。


夏天是藏不住肥肉的季節，邊吃中餐，Ｎ君看著路邊的人來人往，就羨慕起亞洲人來了：「我承認我比較偏好亞洲人啦。亞洲人不但沒什麼掉髮的問題，四五十歲看起來還是好年輕；像你就看不出年紀，這是骨架細的好處吧。你不知道，白種人有多容易胖，而且老得快，容易禿頭，還會越長越大隻、年紀越大越臃腫，哎哎，我想到都害怕。」


說得也是歐？