元氣鬱金香

最近迷上了Soy Cream, 黃豆做的冰淇淋耶！即使天氣變冷了還是照吃不誤，
因為這種冰淇淋每81g的熱量只有110，含脂肪但沒有膽固醇；
每盒的總熱量為440, 頂多是七片白土司的熱量而已，吃了很安心。:-)

最神奇的還是黃豆的成份，恰好使得這種冰淇淋的口感更細緻、滑順，
配上綠茶的口味簡直是絕贊! 我也買過其他牌子的黃豆冰淇淋，
試試看傳統的薄荷巧克力口味嘗起來如何，哇！不甜不膩，特別滑順爽口。

我一開始就很習慣黃豆冰淇淋的口感；
相較於西方傳統的、以牛奶為原料冰淇淋，
再怎麼好吃我還是覺得甜膩膩∼（所以一向不喜歡吃）。


在我心目中，夏天冰品的第一、第二名分別是旗津天后宮旁的紅豆牛奶冰，
以及高雄三民市場進去第二家的剉冰老店。
在美國吃不到老店剉冰，我的消暑解饞之道是買水果Sorbet (左圖)，
因為Sorbet加上氣泡水可已變成思樂冰唷（右圖）！



其實在美國這麼多胖子的地方，我一點都不顯胖，
不過！不能因為這樣就鬆懈！

為了皮膚不要再長痘痘，為了讓所有25,26腰的長褲都穿得下，
我對於炸物、甜食、零食非常忌口。
尤其是留學生活總是自己一個人住，
睡前亂吃東西的話可是誰也擋不住。
不過著僧侶般禁慾禁食的節制生活，
日積月累的亂吃，身上會多出一台筆記電腦的重量耶！

其實，減肥不只是全民運動，
而是為了維持更好的身材比例唷！