滑雪後肌肉痠痛－元氣鬱金香

Dec 27 Thu 2007 14:52
滑雪後肌肉痠痛

耶誕節假期跑去Vermont 著名的滑雪聖地Killington上了三天基礎滑雪課。

因為是緊接在高達六十小時的deadline周（週一到週五）之後去的，假期的第一天（週六）根本就累得一直昏睡，而滑雪完回來的隔天（週三）則是全身肌肉痠痛到幾乎起不了床。

嚴重缺乏休息的結果、就是至今都覺得累癱了，心得只能週末再補吧。