圖說:看起來薄薄兩片,其實很重的滑雪板。

圖說:硬邦邦的雪鞋,這樣才能防止腳踝扭傷。穿得我腳痛得要命啊∼


1. 雪具的重量真是不得了,鋁製的滑雪板(skis)兩片約4-5公斤,雪鞋(Ski boot)也差不多重!我跟旅伴G先生完全沒滑過雪,所以上課從穿鞋子開始。


平常也算是有上健身房鍛鍊的我,穿好鞋、扛著雪具走去雪場,也不過200公尺的路,就走得哀叫連連。尤其腳被硬邦邦的雪鞋固定住,走起路來脛骨側根本就痛得要命。


人類的肌肉單位的出力其實一樣的,但是以同體重的男女相比,女生的肌肉量只有男生的一半,所以G先生到了第三天的最後兩趟,乾脆幫我拿雪板,我只要拿雪丈就好。


我平常舉重練的是3.6-4.5公斤的啞鈴,不過真的要專著雪鞋,從停車場扛雪具一路走去雪場,真的累死我了。本來還以為自己算是體力不錯的女生了耶!



2. 後來才知道,我們這種早上、下午都在練習的玩法,本來就很耗體力。除了體力消耗量比我預期多,也花了三天的課程訓練,才上得了纜車、去滑10°左右的初級雪道。


因為還不太能夠控制速度,我第一次根本就是以10分鐘從頂端衝到谷底的快速滑下去,中間並且大摔兩次。第二次好一點,比較能夠控制雪板和雪之間的摩擦力,所以只了摔一次。


第三、第四次,慢慢能夠控制以大C型路徑、在坡上迂迴前進。即使還是大摔各兩次,但已慢慢掌握到訣竅了。


3. 我比較像敢死隊,即使速度很快,滑到無法控制速度、兩腳不平衡時,反正摔一下也就算了。 G先生怕摔,總是慢慢來,結果我滑四趟的初級雪道時間他只能滑兩趟。

大概是因為玩得太用力,而且以為滑雪只用到腿的力量(控制方向和摩擦力),結果我從週二下午4點收工後,開始全身痠痛,尤其肩膀和脖子,感覺快散了。整身的酸楚是運動過度的那種痛,直到星期四稍有改善。上班時根本就全身無力。


G先生倒是沒這麼嚴重,一天就復原了。



p.s. 因為上課、租雪具的開銷不少,我們開始懷疑之前參加過滑雪團的雪倫小姐根本只是去social, 根本沒有花錢上課,所以訓練過程中的點點滴滴她隻字未提。

全部連汽油費($30)吃($70)、住($65)、課程($310)算起來,滑雪三天的開銷的確不少,不過沒嘗試過的運動,第一次總是很有趣!



圖說: 下午3:30過後就沒什麼人了,纜車也空了。
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元氣鬱金香

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留言列表 (5)

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  • 犬儒
  • 這就是滑雪人的悲哀,一旦上手了就會愛上,愛上了就必須承擔每年滑雪假<br />
    期的開銷。<br />
    <br />
    我們這對貧窮夫妻,已經暫停兩年沒去滑雪囉~~~<br />
    <br />
    P.S. 在我家貼當年滑雪的「戰果」,讓妳看了心裡好過一點。
  • 小飛俠
  • 光聽你講,我就覺得全身酸痛了......
  • Genki Tulip
  • 犬儒,我們的旅館是運氣好、用超低價標來的2星旅館,三晚的二人房才<br />
    $130. 開車15分鐘就有超市,不上館子就很省。再說白天的時光很短,我<br />
    們基本上只吃早晚餐,中午沒怎麼休息。<br />
    <br />
    看來在美國滑雪比在法國便宜很多啊!<br />
    <br />
    <br />
    小飛俠,滑雪是親子活動喔,雪場的一大堆小孩子,還不是自己扛裝備、<br />
    跟著教練到處滑,可見荷重應該不是問題。是我休息得不夠才會體力透支啦。
  • 犬儒
  • 好吧,我輸了,妳可能是密集操練,操過頭了。問題來了,妳明年還會想要<br />
    滑雪嗎?<br />
    <br />
    聽說過北美的滑雪場比較便宜,問題是,法國滑雪場又貴又不便利,為什麼<br />
    還會充斥著外國人啊?我去過的兩個滑雪場,幾乎都被英國人和義大利人充<br />
    滿。比較起來他們飛過去北美滑雪都還划算!
  • Genki Tulip
  • 聽說很多歐洲人喜歡去法國玩的原因,是因為法國畢竟是大國,要山有山<br />
    要海有海。不過現在美元疲弱,英鎊、歐元強勁,不只紐約,連Vermont<br />
    的滑學場都充滿歐洲觀光客啊!<br />
    <br />
    現在來美國滑雪最省錢啦。<br />
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